
Ještě více zdravých receptů
Nový e-book od Hanky Zlatníkové je tu!
Novinky
Výživové hodnoty
Každý recept je doplněn o výživové hodnoty (nemusíte nic počítat).
Něco navíc
Tipy na to, jak si jednotlivá jídla vylepšit, aby byla co nejvíce vyvážená.
Vše pohromadě
Přehledně sepsané recepty pro snadné vyhledávání.

O hanka_rainbow_fairy
V roce 2020 jsem si poprvé nainstalovala aplikaci Instagram a řekla si, že se na druhé mateřské dovolené nechci nudit a nasdílela jsem na zeď svoji první fotku. Ne svoji, ani fotku svých dětí nebo rodiny, ale fotku ozdobené ovesné kaše. Následovaly další fotky duhově barevných misek a v tu chvíli jsem stále ještě netušila, že už se doopravdy nikdy nudit nebudu. Rozjela se totiž skvělá jízda plná báječných sledujících, stovek a tisíců srdíček, malých i velkých dosahů, velkých úspěchů i malých neúspěchů, ale především plná spousty zábavných, rychlých fit receptů. Receptů, které vám pomáhají, pokud nevíte co rychlého připravit k večeři, které některým z vás pomáhají shodit nějaké to kilo a nebo vám jen usnadňují cestu za zdravějším a vyváženějším stravováním.
Děkuji, že v tom jedete se mnou ♥️
Rychlé fit recepty I
40 rychlých receptů, 3 bonusové recepty a 15 receptů v infografice
Rychlé fit recepty I
40 rychlých receptů, 3 bonusové recepty a 15 receptů v infografice